否定されなかったこと、ただ、聞いてもらえたこと、そして一緒に真剣に考えてもらえたことがどれだけ嬉しかっただろうと思いました。途中、アクシデントがあり、混乱したときに、変なひととして扱うのではなく温かく声をかけていただいたことが何よりも嬉しかったです。ありがとうございました。
自分が「トラウマだ！どうしても乗り越えられない!」と悩んでいたものが実はすでに手放していたということに気づかせてもらえて本当に驚きました。自分の心が世界を創っているんだなあ、と深く納得できて、だったらご機嫌な世界のほうがいいよなと思いが決められました。
カウンセリングを受ける中で、ただとりとめもなく話しているだけなのに、要所要所でまとめてくれたり、別の視点の言葉を頂けてハッと気づきがあって、悩んでいたことがその場で秒速で解消されていくのが面白く、プロのカウンセラーってすごい、と毎回感激しました。
これでもう大丈夫！と思った後にショックなことが起きて昔に引き戻されそうな時、あまやどりのカウンセリング予定がちょうど入っていて毎回何度も救われました。最後はもうあまやどりが終わって外に出られるなあ、、という状態に導いてもらえて感謝しかありません。素晴らしいご活動心より今後も応援したいと思います。
カウンセリングで、自分が話した今の悩みや不安に対して深掘りする質問をしていただいた時に、「確かになんでだろう？」と考えることで、漠然とした不安や悩みに理由を見つけることができました。そうすると、「そういう不安や悩みを解決するにはどう考えたり行動したりすればいいんだろう？」と対策を立てられるようになりました。
そのおかげで頭が整理されて冷静に考えごとができるようになり、悩みや不安も少し処理できるようになってきた気がします。
正直最初は話しても何も解決しないと思っていましたが、なんでもネガティブにマイナスに考える私にとって、1度話して自分の頭の中を整理する時間が必要だったようです。
カウンセリングを受けることができて本当に良かったです！ありがとうございました。
1年前のちょうど今頃、私は今まで体験したことのない、不安と孤独感で眠れない日々を送っておりました。
そんな時、会社の先輩があまやどりプロジェクトでカウンセリングを受けてみたらと勧めてくれました。
最初は、カウンセリングがどんなものなのか、全く想像がつかなかったのですが、思い切って受けてみようと思い、浅野さんより6回にわたり受けさせて頂きました。
1回目、2回目までは、私の話ばかりしていいのかなって戸惑う気持ちもあったのですが、3回目くらいから、浅野さんに話をしていくうちに、自分の気持ちや考えていること、自分がどうしたいのか、などが少しずつ整理されてきて、だんだん自分を取り戻し、前向きな気持ちになってきて、いつしか不安も孤独感もなくなってきて、また自分を信じて頑張れそうな気持ちになることができました。
本当にこのあまやどりプロジェクトのカウンセリングを受けさせて頂いたことに心から感謝しております。
そして貴重なお時間を無料で6回も受けさせて頂き、いつも親身になって私の心に寄り添って下さった浅野さんには本当に感謝しております。ありがとうございました。
初めてのカウンセリングだったが、ただ聞いてもらえることが普段だとあまり得られない機会なんだと気づけた。
自分の考え方など自分自身を少し肯定することが出来るようになった。また、相手からかけられる褒め言葉などを言葉通りの意味として捉えられるようになった気がする。
本来の自分のままで、気兼ねなくお話を聞いてもらえたこと、とても、嬉しかったです。いつも、何処かで、自分を否定される事に、怯えて話しをしなければならなかった自分がいて、今回は、何だか、幸せな時間でした。
きぬさんの、前向きで、私の気持ちを汲んでくれた受け答えは、私に勇気とか希望をくれました✨ 私も、ピアサポーターとして、そうありたいと思わせていただきました。
ありがとうございます。
また、いつか…お話させていただきたいと思いました。
ありがとうございます。
今年の春、今後の見通しがまったく立たず、不安で立ち尽くしていたところ、たまたまこちらのプロジェクトを知り、お願いをすることにしました。
カウンセリングって何を話せばいいのだろう？ 日常の会話とどう違うのだろう？ などと最初は不安を感じながらのスタートでした。
いつも安心できる環境で、担当のカウンセラーさんに毎回温かく丁寧に寄り添っていただくことで、少しずつ自分を見つめる勇気を持ち、内面を整理することができました。
お話しをしながら、これは本心だろうか？などと、自問自答を重ねることで、自分自身を客観視できたことが大きかったです。
改めて声にして発することの大切さと、耳を傾けてくれる人がいることのありがたさを感じました。
社会復帰はこれからですが、今後は自分の心の声に耳を澄まして、自分に素直に正直に、人生の旅を続けていきたいと思います。
NPACCの皆さん、あまやどりプロジェクトに関わりのある皆さん、本当にありがとうございました。心より感謝いたします。
本プロジェクトに申し込みさせていただいたきっかけは、知人からの紹介でした。私はこれまで自己内省することはあったものの、カウンセリング体験はなく少し身構えていました。
しかし、体験してみると程よい距離感と心地のよい関わりで自然にお話ができました。その後も、普段通りの自分で話したい内容を中心に開示することができ、肩の荷が下りたように少しずつ心が軽くなりました。
都度、問題や課題に強い焦点をあてることなく耳を傾けて下さったことが自然な内省に繋がったのではないかと思います。今回の貴重な体験によって、凝り固まっていた思考を切り替えることができました。
「自然」な関わりが何より有難く、それがナラティブの良さでしょうか、あまやどりプロジェクトの良さでしょうか。そのように受け止めています。
本当にありがとうございました。
真摯に話を聞いていただけるので、今まで言葉で表現することが難しかった部分も、お話しする中で気がついたら言語化できていた、という経験が多くありました。カウンセリングの時間だけではなく、その後の自身の内省にもつながる気付きが多くありました。
自分の思いに、気付くことができるようになった。
私は自分の身体の不調にずっと悩んでいて、生きていくのもしんどい、そんな時に雨宿りプロジェクトに参加させてもらいました。
私に起こっていることを否定せずにただ受け止めてもらうことを重ねて、私は自分の不調を人に打ち明けることができたと同時に、話していくうちに自分が今どんな思いでいるのかに気付くことができました。私は話すことが苦手でしたが、聞いてくれる人、信じて受け止めてくれる人がいることで、私は私のことを話せるようになり、そして自分も話すことで、前よりも私自身の本当の思いに気付くことができるようになりました。
まだ、体調不良とは付き合っていかないといけない状況ですが、私は今以前よりは自分の思いに耳を傾けられるようになったと思います。こんなふうに助けてもらったことも、助けてと言ったことも初めてで、それを受け止めて関わってくださった方には感謝しかありません。
このプロジェクトがあったからこそ、私は今生きてますし、併せてコロナ禍でＺＯＯＭを使っての面談の選択肢があったからこそ、私は戸を叩くことができたと思います。
辛くてしょうがない時に手を差し伸べてくれた、NPACCの皆さん、併せてクラウドファンディングなどで関わっていただいた色々な人に感謝の思いでいっぱいです。
ありがとうございました。